O mnie — Czułe z troską

Poznajmy się

Cześć, mam na imię Ela.

Cieszę, że tutaj jesteś!

Pomagam kobietom układać codzienność tak, by stawała się łatwiejsza.

  • Wierzę, że zmiana zaczyna się od decyzji, nie od kolejnej aplikacji czy planera.
  • Pracuję z realnym życiem — takim, w którym plan się sypie, a czasem masz tylko 10 minut dla siebie.
  • Nie obiecuję niezawodnych metod — pokazuję, jak tworzyć własne, odporne na codzienne wyzwania.
Ela Kuczmaszewska — Czułe z troską
„Zmiana zaczyna się od decyzji — nie od kolejnego planera."
Ela Kuczmaszewska czuleztroska.pl
Zanim założyłam Czułe z troską

Moja droga

Zanim dotarłam tutaj, gdzie dziś jestem

Przez lata szukałam rozwiązania w nowych metodach planowania, lepszych narzędziach, kolejnych systemach. Robiłam coraz więcej, brałam na siebie kolejne obowiązki. Z coraz większym sukcesem radziłam sobie z coraz dłuższą listą, próbując wcisnąć w plan dnia jeszcze więcej.

Dawałam radę. Z zewnątrz wyglądało to nawet dobrze — w środku byłam coraz bardziej wyczerpana i sfrustrowana.

Mój kalendarz pękał w szwach, ale coraz trudniej było w nim znaleźć cokolwiek, co naprawdę było dla mnie ważne. Projekty, marzenia, własne pomysły — zawsze odkładane na „później", które nigdy nie przychodziło.

Moment zwrotny

Co się zmieniło

Wszystko zaczęło się od zmiany myślenia

W końcu zrozumiałam, że działając w ten sposób nie jestem nawet o krok bliżej tego, na czym mi zależy. Bo nie chodziło o to, by robić coraz więcej — chodziło o to, by robić właściwe rzeczy.

Zaczęłam zadawać sobie inne pytania. Co naprawdę ma dla mnie sens? Co przyniesie mi największą ulgę? Czego mogę się pozbyć, żeby zrobić miejsce na to, co naprawdę chcę robić?

Kiedy zmieniłam sposób myślenia, zaczęłam podejmować inne decyzje — inaczej planować, inaczej działać. Moja codzienność zaczęła wyglądać inaczej. Projekt Czułe z troską jest efektem tej drogi. Dzielę się z Tobą tym, czego sama wciąż się uczę — jestem na tej drodze zaledwie krok przed Tobą.

„Nie chodzi o to, żeby zrobić więcej. Chodzi o to, żeby robić mniej rzeczy, które nie mają znaczenia — i robić miejsce na te, które mają."
Ela Kuczmaszewska czuleztroska.pl

Moja filozofia

Trzy zasady, na których opiera się to, co robię

Zarówno swoje życie, jak i wszystko, co znajdziesz tutaj, opieram na tych samych zasadach. Bez presji, bez gotowych recept, z myślą o realnym życiu.

01

Łagodność zamiast presji

Możesz osiągać dużo — i jednocześnie szanować swoje możliwości i zasoby. To nie są przeciwieństwa — przeciwnie, jedno wzmacnia drugie.

02

Praktyka zamiast teorii

Nie wierzę w idealne rozwiązania ani uniwersalne metody. Wierzę w plany, które wytrzymują zderzenie z chorym dzieckiem, korkiem i gorszym dniem. To, co działa tylko w idealnych warunkach, nie działa w prawdziwym życiu.

03

Decyzje zamiast reakcji

Twoja codzienność nie musi być tym, co Ci się przydarza. Może być tym, co świadomie wybierasz — krok po kroku, decyzja po decyzji. To największa zmiana, jaką możesz wprowadzić.

Co mnie ukształtowało

Bez perfekcji. W zgodzie ze sobą

Jestem mamą, córką, partnerką, przyjaciółką — i wiem, ile uwagi pochłaniają te role. Nie piszę z perspektywy kogoś, kto „wszystko ogarnia". Piszę z perspektywy kogoś, kto nauczył się świadomie wybierać, co ogarnia, a co odkłada.

Latami uczyłam się od specjalistów od produktywności. Ale przekonałam się, że najwięcej zmieniła nie kolejna metoda, tylko zmiana sposobu myślenia. Dlatego dziś nie uczę gotowych systemów — pomagam zbudować własny.

  • Proste struktury, nie skomplikowane systemy
  • „Dość dobre" zamiast „perfekcyjne"
  • Plany, które mieszczą w sobie również Ciebie
  • Małe, świadome decyzje zmieniają wszystko
Co mnie ukształtowało
Dla kogo to robię

Dla kogo

Tworzę to miejsce z myślą o Tobie, jeśli…

  • Masz w głowie projekty, których nie chcesz dłużej odkładać.
  • Czujesz, że problem nie leży w liczbie godzin, tylko w tym, jak nimi rozporządzasz.
  • Próbowałaś już różnych systemów — szukasz sposobu myślenia, nie kolejnego narzędzia.
  • Chcesz mieć miejsce na siebie. Bez poczucia winy i kolejnego „muszę".

Czym mogę się z Tobą podzielić

Narzędzia i materiały dla Ciebie

Wszystko wyrasta z tych samych przekonań co blog. Bez presji, bez gotowych recept, z myślą o realnym życiu.

Dostępne

Konsultacje 1:1

Indywidualna rozmowa o Twojej sytuacji — priorytetach, ograniczeniach, konkretnych krokach.

Umów się →
Wkrótce

Planery i szablony

Gotowe narzędzia do planowania tygodnia, tworzenia rutyn i pracy z celami.

W przygotowaniu
Wkrótce

Kurs online

Pełen proces — od pracy z myśleniem po budowanie własnego systemu, który wytrzyma gorsze tygodnie.

W przygotowaniu
Czułe z troską — kolejny krok

Kolejny krok

Cieszę się, że tu jesteś. Mam nadzieję, że zostaniesz na dłużej.

Na blogu znajdziesz treści o upraszczaniu codzienności, skuteczniejszej organizacji, robieniu miejsca na odpoczynek i własne projekty czy realizacji celów. W sklepie — narzędzia, które pomagają wprowadzać te zmiany w praktyce.

Razem zbudujemy codzienność, w której będzie miejsce na to, co dla Ciebie ważne.